دورة مجانية عبر الإنترنت من Future Learn: اليقظة الذهنية للرفاهية وتحسين الأداء
يتعلم الدارس في هذه الدورة تقنيات اليقظة الذهنية لتقليل التوتر وتحسين صحته وأدائه في العمل والدراسة.
مقدمة من
يوفر الموقع مجموعة متنوعة من الدورات التابعة للجامعات الرائدة والمؤسسات الثقافية من جميع أنحاء العالم. ويمكن الوصول إليها عبر الهاتف النقال والجهاز اللوحي (tablet) وأجهزة الحاسوب، بحيث يمكنك توفيق التعليم في حياتك. يعتقد القائمون على موقع Future learn أن التعليم يجب أن يكون تجربة اجتماعية ممتعة، لذلك تتيح دوراتهم الفرصة لمناقشة ما تتعلمه مع الآخرين أثناء التنقل، مما يساعدك على اكتشافات جديدة وتشكيل أفكار جديدة. اقرأ المزيد.